인체 근막계(근막경선/ Myofascial Meridian)의 전신적인 연계성
페이지 정보
본문
인체 근막계(근막경선/ Myofascial Meridian)의 전신적인 연계성(Connecti
on)
인체 근육의 구성단위인 수많은 근섬유 가닥들을 포장지와 같이 각각 싸고 있는 근막(筋膜,
myofascia)들은 혈관계,신경계와 같이 인체에서 전신적(유기적)인 연결(link,network)경로
(주행경로)인 근막경선(myofascial meridian)을 따라서 인체 근막계를 형성하게 됩니다.
이 근막계는 전신으로 퍼져나가서 인체의 모든 조직(인체장기까지도)들을 얽어매고,결합시켜
(이어)주고,지지해주는 역할을 합니다.따라서 인체의 근막계(筋膜系,fascial net)를 남겨두고
서는, 몸에서 단 1g의 살도 떼어낼 수가 없을 것이며 인체에 근막계가 존재하지 않는다면,
사람이 서 있을 경우에 인체의 모든 조직들이 진흙처럼 발쪽으로 흘러내릴 것입니다.
이러한 근막경선(myofascial meridian)은 역학적인 힘(장력, 긴장)의 전달경로(line)가 되어
근막긴장선(myofascial tensional line)을 형성하여 퍼져나가서 전신에 걸쳐서 근골격계
통증질환을 일으킵니다.
[* 근막계(fascial net)는 전신의 섬유성 결합조직 연속체이며,인체 장력의 전달체계가 됨 ]
[* 역학적인 힘(장력/긴장)의 전달은 풍선의 한쪽 면을 누르면,다른쪽 면에 쨍쨍한 긴장이 들어
가는 것과 같은 원리임 ]
◎ 근막경선의 例 ◎
인체 근막(筋膜)은 혈관과 같이 전신을 걸쳐 퍼져있고 서로 연계(link,network)되어,한의학의
경락(經絡)과도 같은 근막의 주행경로인 근막경선(Myofascial Meridian)을 가지고 있습니다.
한 부위의 근막이 굳어있어 근골격계 통증을 일으키게 되면, 인체 근막경선을 따라서 다른부위
도 도미노 현상과 같이 영향을 받고(역학적인 힘의 전달) 굳어져 나가서(긴장,경직/ 구축) 근골
격계 통증(pain)이 나타나게 됩니다.[* 보상적(방어적)/ 속발성(이차성) 근막구축]
예를 들어 컴퓨터 앞에서 안좋은 자세로 무리하게 장기간 업무(사무)가 누적되면, 목(경추)과
어깨부위 연부조직(근육,근막,건,인대)이 손상을 받고 구축(굳어짐/ 뭉쳐짐)이 일어나서
아프게 되며, 목과 어깨부위의 통증이 만성적으로 지속되면, 목(경추)과 어깨부위 연부조직의
구축압력(*굳어져 있는 힘)이 인체의 근막경선을 따라 ~ 등(흉추), 가슴 ~ 견갑골, 옆구리 ~
허리(요추) ~ 엉덩이(엉치, 골반, 고관절)로 전달되어 긴장과 경직(구축)을 일으킨 결과로,
해당부위가 아프게 됩니다.
[* 구축압력으로 인한 역학적인 힘(장력/긴장)의 전달은 풍선의 한쪽 면을 누르면,다른쪽 면에
쨍쨍한 긴장이 들어가는 것과 같은 원리임 ]
이는 좌골신경통(sciatica)으로 이어져 사타구니, 허벅지, 다리(대퇴부, 하퇴부)통증, 무릎,
오금(무릎 뒷부위), 종아리, 발목, 발가락, 발바닥의 통증을 일으키게 됩니다.
또한 목(경추),어깨부위에서 인체의 근막경선을 따라 ~ 어깨(견)관절 ~ 팔꿈치(*골프엘보)
~ 손목(팔목 ) ~ 손가락(손바닥)으로 구축압력이 전달되어, 해당부위가 부드럽지 않고 뻣뻣
하게 되며, 동작(활동)의 장애(disorder)와 더불어 저리고 아픈 통증이 유발됩니다.
[* 인체조직의 구축에 의한 역학적인 힘(장력,긴장)의 전달(분배) ]
㉧ 근막계(fascial net)의 실체 ㉧
척수를 싸고 있는 연막(pia mater), 지주막(arachnoid) , 경막(dura mater) / 심장과 폐를
싸고 있는 심막과 흉막 / 창자를 싸고 있는 장막, 장간막, 복막 /
근골격계 조직(연부조직,soft tissue)들인...
골막(periosteum, 뼈를 싸고있는 막) / 근육간 격막(intermuscular septum,근육들을 이어
주는 막) /
건[tendon, 힘줄(근육과 뼈(관절)를 이어줌- 근막의 끝은 집합되어 건이 되어 뼈(골막)에 부착됨] /
건막[aponeurosis, 막(膜)형태로 뼈에 넓게 붙는 건- 막처럼 얇고 넓은 힘줄] /
건초[tendon sheath, 인체의 굴곡되는 부위(손목,발목,손가락,발가락등)에서 건(힘줄)을 칼집 모양으로 싸서 윤활작용을 하는 막] /
인대[(ligament, 뼈와 뼈를 연결해 줌) - 심부근막이 매우 두꺼워져서 인대가 됨 - /
ex) 상완,대퇴근막 → 전완,하퇴근막 → 손목,발목의 장측(저측),배측수근(족근)인대인 손목과
발목의 굴근,신근지대가 됨.
지대(retinaculum, 건을 지지해 주는 넓은 인대) /
관절낭(articular capsule, 관절을 감싸서 보강하고 있는 이중인대) /
점액낭(활액낭,bursa- 건과 그 밑의 뼈(골막)사이에 끼어서 마찰을 방지해 주는 이중인대
- 윤활작용)
위에 열거한 모든 조직들은 인체 해부학적 구별을 위해 붙여진 이름들일 뿐, 본질적으로는
모두가 근막과 같은 유형(성분- 교원섬유)의 섬유성 결합조직인 근막계(fascial net)에
해당됩니다.
※ 참고문헌 : Anatomy Trains
